Fertility Awareness Mastery Charting Workbook: A Companion to The Fifth Vital Sign, Celsius Edition

Antes de tener este libro anotaba datos sobre ciclo menstrual en hojas sueltas. Este libro es muy práctico pues puedes hacer anotaciones de todo tipo y tenerlo todo a mano para poder comparar ciclos. Estoy encantada con el workbook! El libro de Lisa The Fifth Vital Sign es tambien muy útil para comprender el funcionamiento de del sistema sintotermal para determinar dias fertiles.

O workbook que acomanha "The Fifht Vital Sign" consegue tornar ainda mais palpável as explicações anteriores da autora quanto à percepção de fertilidade. O livro é claro e objetivo, o que o torna maravilhoso para quem está conhecendo o próprio corpo aos poucos - assim como eu. Dito isso, acredito que ele é ótimo para mulheres que estão no processo de aprenderem mais sobre percepção de fertilidade mas que estão um pouco perdidas quanto a fontes confiáveis. O que o torna ainda mais especial são as páginas que podemos imprimir para anotarmos nossos sinais de fertilidade (como muco, temperatura, etc.). Assim, ele é ótimo para mulheres que não querem usar de aplicativos e têm um apreço pelo papel. Uma leitura que recomendo fortemente a todas!